Weiterbildung
17. – 21. Juli 2017

xundwoche Bergün 2017

Bewegung stärkt, schützt und heilt! Wir zeigen dir wie.

Ziel

Du lernst, wie du Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden nutzen kannst.

Inhalt

  • Wie das Herz auf Touren kommt!
    Du erfährst wichtige Fakten zum Herz-Kreislaufsystem und wir zeigen dir, wie du mit Bewegung zu dessen Gesunderhaltung beitragen kannst.
  • Gelenke brauchen Pflege nicht erst, wenn sie schmerzen.
    Wir zeigen dir, was du täglich für deine Gelenke tun kannst.
  • Muskeln müssen arbeiten können, sonst werden sie schwach und verkümmern. Wichtig bei der Arbeit ist, das richtige Mass zu finden.
    Wir helfen dir dabei heraus zu finden, was dir gut tut.
  • Bewegung und Wohlbefinden. Das Bewegungssystem gibt unserm Hirn ununterbrochen Rückmeldungen über seinen Zustand.
    Du bestimmst mit, wie du sie verarbeitest. Wir zeigen dir wie.

Leitung

Annelies Wieler Baumann, Dipl. Turn- und Sportlehrerin
Atem- und Bewegungstherapeutin Psychotonik

Eva Wirthlin, Dipl. Turn- und Sportlehrerin
Atem- und Bewegungstherapeutin Psychotonik

Daten
17. – 21. Juli 2017
Zeiten

Montag 10h bis Freitag 14h

07–08h Bewegter Einstieg in den Tag
10–13h Gruppenunterricht zum Thema
17.30–18.30h Bewegter Ausklang

Dauer

25 Stunden

Kosten

CHF 660.–

Themengebiet
Voraussetzungen

Für Menschen, die Freude an Bewegung haben oder Freude daran entdecken wollen.

Anmeldefrist

31. Mai 2017

Organisation

xund am zoo und Lehrinstitut für Psychotonik

Kursort

Bergün. Unterkunft: Empfehlung Hotel Weisses Kreuz, Bergün. Die Kosten für die Unterkunft werden individuell abgerechnet

Juli
17-21