Bewegung
4. – 18. August 2021

Sommertraining | Spezialkurs

4 Kurse, max. Teilnehmer pro Kurs, 6 Personen

 

Liebe xund Kundinnen und xund Kunden
Während den Sommerferien ist das reguläre Bewegungsprogramm im xund eingestellt. Für diejenigen unter euch, die auch gerne in der Sommerpause zum Bewegungstraining kommen möchten, gibt es den Spezialkurs Sommertraining: 4 Kurse à 3 Mal stehen zur Auswahl.

Ziel

Du lernst, wie Bewegung deinen Körper erfrischt und stärkt und wie du diese Erkenntnis nutzen kannst.

Inhalt

  • Übungen für mehr Beweglichkeit und Kraft
  • Geschmeidige gut koordinierte Bewegungsabläufe üben
  • Entspannungsübungen für kühle Beine

 

Leitung

Annelies Wieler Baumann

Daten
4. – 18. August 2021
Zeiten

KURS A: Mi 4.8./11.8./18.8. 7-8 Uhr
KURS B: Mi 4.8./11.8./18.8. 9-10 Uhr – ausgebucht –
KURS C: Mi 4.8./11.8./18.8. 19-20 Uhr – ausgebucht –
KURS D: Do 5.8./12.8./19.8. 10-11 Uhr – ausgebucht –

Kosten

je CHF 120.–

Organisation

xund am zoo, Lehrinstitut für Psychotonik AG

Kursort

Zürichbergstrasse 193, 8044 Zürich

August
4-18